저 선생님 덕분에 열심히 요가해서 그런지 오늘 자궁암 유방암검사 갔었는데 아직 결과는 모르고 자궁암 검사에서 이 나이면 점점 내려앉는데 좋다하네요 제 생각엔 요실금 걱정은 없다는내용같아요. 혈압도 무척 낮은 편인데 정상으로 나왔고~~ 걷는거보다는 근력운동이 필요하다네요, 특히 골다공증에 선생님이 도와주신 덕분이예요 늘 감사한 마음입니다 :)

60대 요기님

오늘 클래스에서 내몸에대해 많은것들을 느끼게 해준 시간이었어요. 다양한 동작들을 함께 해내면서 나의 몸에대해서 더 알아가는시간이되었구, 한번더 내가왜 요가를 하는지에 대해서도 돌아보게 되었어요. 요가 하는동안 큰 재미를 느꼇고 더 함께 수련하고 알아가고싶다는 생각이들었어요! 무엇보다 항상 좋은에너지 주시는 예마선생님 덕분에 올때마다 좋은에너지로 함께 수련할수 있어서 너무 행운이에요 ♡ 언제나 감사합니다!

Emily

와우! 오늘아침에 드디어 처음으로 등을 들어올렸어요!!! 예마 요가는 정말 멋져요. 저는 헬스클럽 수업에서 요가를 연습해왔지만 예마선생님을 만나기전까지 제가 얼마나 잘못된 방법으로 하고있엇는지 몰랐어요. 저는 헬스클럽 요가수업 다닐적에 그동안 자세들을 해내지 못하고있었는데, 예마선생님 만나 함께 연습한 이후로 몸의 변화가 많이 있엇고 어깨, 목, 그리고 등의 통증이 사라졌어요. 예마선생님의 수업은 수준에 따라 일대일 지도를 해주세요. 저는 저의 평생의 요가에 대한 열정을 키우게 도와주신 예마 선생님만나서 너무 감사해요. 저의 요가수업이 너무 좋아요!

오랜만에 해 본 요가 시간이였는데, 평소에 잘 인지하지 못하고 지냈던 몸 곳곳의 근육들과 오랜만에 다시 만나게 된 계기였어요. 호흡과 몸에 집중할 수 있는 좋은 시간이었습니다. 주말 아침에 요가를 가벼운 몸과 마음으로 할 수 있게, 전날 저녁도 mindful하게 보낼 수 있어서 좋았습니다. 앞으로도 좋은 수련 시간 기대할게요. 감사합니다.

Anthony

매일 같은 동작을 하는데도 매번 다르게 느껴져서 요가가 생각보다 어려운거같아요. 그래도 조금씩몸에 좋은 변화가 있는거 같아서 너무 좋아요 ㅎㅎ 제가원래 손발이 차가웠는데 요가하고 나서부터 많이 나아진거같아요~ 여러 운동해봤는데 요가가 저랑 잘 맞는거같아서좋고 아침에 좋은 에너지 받을수있어서 매일 수련하는게 즐거워요 ㅎㅎ

일주일중 제일 기다려지는 시간, 운동하는 시간 ♡ 아쉬탕가와는 또 다른 매력이 있는 예마쌤의 빈야사 수업. 피날레를 위해 하나씩 차곡차곡 쌓아가는 느낌의 예마쌤 시퀀스가 정말정말 좋다. 감사합니다.